סדנה ליצירת זכרונות משמחים
סדנה חווייתית המבוססת על עבודה עם קלפים ותמונות, שמאפשרת לזהות רגעים משמעותיים בחיים ולהפוך אותם לזיכרונות משמחים.
לעצור רגע. לראות את מה שטוב. ולתת לו מקום.
בסדנה הזו תוכלי לעצור לרגע, לשאול את עצמך מה באמת את רוצה – ולתת לזה צורה וצבע.
זהו זמן להתחבר
במהלך הסדנה המשתתפים עובדים עם ערכת קלפים ייחודית שפיתחתי, המבוססת על צילומים מקוריים שצילמתי לאורך השנים.
דרך התמונות, השאלות וההתבוננות המשותפת אנחנו לומדים לזהות רגעים משמעותיים בחיים, לתת להם מקום ולהפוך אותם לזיכרונות משמחים שנשארים איתנו לאורך זמן.
העבודה עם הקלפים מאפשרת לעצור לרגע את המרוץ היומיומי, להתבונן בחוויות שעיצבו אותנו ולגלות מחדש את הכוח שיש לזיכרונות חיוביים ביצירת תחושת משמעות, חיבור וחוסן אישי.
הקלפים נולדו מתוך החיבור שלי לצילום, לפוטותרפיה ולפסיכולוגיה חיובית, והם מאפשרים ליצור שיח פתוח, אישי ומשמעותי גם בתוך קבוצה
ללב ולחזון שלך, לחשוב על היעדים האישיים והמקצועיים שמרגשים אותך, ולהפוך אותם למוחשיים דרך יצירה ויזואלית שמעצימה את כוח ההגשמה.
בעזרת תמונות, מילים ודמיון, ניצור יחד לוח השראה שמלווה אותך לאורך הדרך, מזכיר לך למה את מכוונת וממלא אותך באנרגיה בכל פעם שתביטי בו. כי כשנותנים לחלומות מקום – הם יודעים בדיוק לאן ללכת.
מה כוללת הסדנה?
שלב ראשון – פתיחה והיכרות
הסדנה נפתחת בהיכרות קצרה ובסיפור אישי שמסביר כיצד נולד הרעיון לעבוד עם זיכרונות משמחים ככלי לחיזוק תחושת משמעות וחיבור בחיי היומיום.
שלב שני – למה זיכרונות משמעותיים חשובים
המשתתפים נחשפים להסבר קצר ונגיש על הדרך שבה זיכרונות נוצרים ונשמרים. אנחנו מדברים על החשיבות של חוויות רב־חושיות ועל הכוח של “מיקרו רגעים” קטנים מהחיים לעצב את האופן שבו אנחנו חווים את המציאות.
שלב שלישי – עבודה עם הקלפים
המשתתפים עובדים עם ערכת קלפים ייחודית שפיתחתי, המבוססת על צילומים מקוריים שצילמתי לאורך השנים. כל משתתף בוחר קלף שמדבר אליו ומשתף בזיכרון או בסיפור שהוא מעורר.
שלב רביעי – שיתוף וסיכום
בסיום הסדנה אנחנו חוזרים לשאלה שמלווה אותנו מתחילתה ומשתפים כיצד השתנה ה”מרגש” שלנו לפני ואחרי הסיפורים. זהו רגע שמאפשר לראות עד כמה התבוננות בזיכרונות חיוביים יכולה להשפיע על התחושה שלנו כאן ועכשיו.
הסדנה יכולה להתקיים בסטודיו שלי, השוכן במבנה היסטורי בלב חצר הקיבוץ במרחביה, באווירה אינטימית ונעימה שמאפשרת לעצור לרגע ולהתבונן בחוויות החיים.
לצד זאת, אני מעבירה את הסדנה גם בארגונים ובחברות, כחלק מימי צוות, ימי עיון או מפגשי העשרה, תוך התאמה לאופי הקבוצה ולצרכים של הארגון.
במהלך הסדנה המשתתפים עובדים עם ערכת קלפים ייחודית שפיתחתי, המבוססת על צילומים מקוריים שצילמתי לאורך השנים. דרך הקלפים והשיח הקבוצתי המשתתפים לומדים לזהות רגעים קטנים של משמעות ושמחה ולתת להם מקום בתוך הסיפור האישי שלהם.
כך נוצרת חוויה משותפת שמאפשרת שיח פתוח, חיבור בין אנשים והסתכלות חדשה על רגעים מהחיים.
למי מתאימה הסדנה?
• לאנשים שמחפשים דרך לעצור לרגע, להתבונן בחוויות החיים וליצור מהן זיכרונות משמחים ומשמעותיים
• לקבוצות וארגונים שמחפשים פעילות חווייתית שמעודדת שיח פתוח, חיבור בין אנשים והסתכלות חדשה על רגעים מהחיים
• לאנשים שאוהבים עבודה עם תמונות וסיפורים אישיים ורוצים להעמיק בהתבוננות על חוויות החיים
• לכל מי שרוצה ללמוד לזהות רגעים קטנים של משמעות ולתת להם מקום בתוך הסיפור האישי שלו
זכרונות משמחים מסדנאות קודמות
שאלות נפוצות
משך הסדנה כשעתיים
מדובר בסדנת בוטיק אינטימית ובעלת ערך ומאוד חשוב לי לשמור על האווירה ולתת מספיק זמן שיתוף לכל אחד מהמשתתפים לכן : 10/12 משתתפים בסדנה אחת
הסדנה מתאימה לכל מי שמחפש לקחת הפסקה מהמרוץ המטורף של היומיום ולצאת גם אם זה רק לשעתיים לחוויה אסקפיסטית, חיובית ונעימה אל תוך הזכרונות המשמחים של עצמם.
למי שרוצה להבין יותר טוב את המשמעות של ״כאן ועכשיו״, המצאות ברגע זה ממש וללמוד כלים חדשים איך להפוך כל רגע הכי קטן ושגרתי לזכרון חיובי/חשוב ומשמעותי שיהווה עוגן של חוסן נפשי ממשי .
לנשים וגברים כאחד
רק את הטלפון הנייד וראש פתוח לחוויה